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洋葱炒鱿鱼须

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鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,鱿鱼还含有大量的牛黄酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能。洋葱富含多种维生素,不含脂肪,营养价值很高。这样两种食材做成的菜,味道好、营养好,而且简单快手,非常适合新手制作!
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

鱿鱼须不要切太小,煮后再炒会缩小很多

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-06-18

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