彩色米粉
食谱名:彩色米粉 参考月龄:7个月以上 今天教妈妈们做一道彩色米粉,把水果、粗粮做进大米里,想吃的时候,泡一泡就完事,做一次吃一周,超级省事!
2克
17克
174克
775
千卡
-
步骤1/9
点击查看大图
准备食材:大米200克,红心火龙果150克。
-
步骤2/9
点击查看大图
火龙果去皮,切成小块。
-
步骤3/9
点击查看大图
用研磨碗将火龙果碾压成泥,过筛取汁60克。
-
步骤4/9
点击查看大图
开中火,锅中倒入大米,火龙果汁
-
步骤5/9
点击查看大图
不停地翻炒,炒至水分收干,大米变得非常干爽的状态。»整个过程大约需要20-25分钟。
-
步骤6/9
点击查看大图
静置冷却后的大米倒入破壁机内,反复搅打。»妈妈们可以反复多搅打几次,会更加细腻,口感更好。
-
步骤7/9
点击查看大图
将搅打好的米粉过筛。»过筛后粉质会更加细腻。
-
步骤8/9
点击查看大图
将米粉倒入碗中,加适量开水,搅拌至浓稠状态就可以给宝宝吃啦。
-
最后一步
点击查看大图
一样的制作方法,妈妈们可以把火龙果换成菠菜、南瓜、紫薯,就可以做出不同的四种颜色啦~五彩缤纷的米粉糊,正是颜值控宝宝们的最爱,妈妈们赶紧学起来吧!
●偶尔偷个懒没事,但不建议长期用自制米粉代替宝宝正餐哦,还是要摄入各种食物营养才更均衡。
●制作好的米粉,可以装入密封罐,放进冰箱冷藏保存,一周内吃完。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-06-18
彩色米粉的其他做法
彩色米粉的相关分类
彩色米粉的相关推荐
-
#玩心出道丨夏日DIY玩心潮饮挑战赛#香蕉花生酱酸奶棒冰
158626人看过 -
蛋清溶豆
14441人看过 -
牛奶发面饼【宝宝辅食】
41635人看过 -
杨梅果酱
1462982人看过 -
酸甜鹰嘴豆拌面-宝宝辅食
21268人看过 -
南瓜红枣馒头
25633人看过 -
简易版芝麻冰激凌&芝麻棒冰
5719937人看过 -
空气炸锅版黑米南瓜饼
6526108人看过 -
宝宝菠菜米粉泥
13876人看过 -
超详细不易消泡的酸奶溶豆(附奶粉选择)
547829人看过 -
入口即化的蛋黄溶豆:宝宝辅食营养食谱菜谱
210083人看过 -
菠菜米粉
26841人看过