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鸡胸肉卤肉饭酱卷饼的做法

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鸡胸肉卤肉饭酱卷饼

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很快手的菜谱，饼皮是用饺子皮做的，味道不错，热量也不高。

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10~30分钟 | 切墩(初级)

饺子皮 10张

、

食用油少许

、

健身鸡胸肉 1块

、

青瓜半根

、

葱 1小把

、

卤肉饭酱适量

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
把饺子皮分别刷上油，再用5张叠起来，用擀面杖擀开。
步骤2/12 点击查看大图
擀成合适大小。
步骤3/12 点击查看大图
把擀好的饺子饼皮放入蒸笼，大火蒸6分钟。
步骤4/12 点击查看大图
蒸饼的同时，把青瓜削皮切条。
步骤5/12 点击查看大图
再把青葱切段。这一步也可以用大葱代替。
步骤6/12 点击查看大图
蒸好饼之后，稍微放凉，撕分开备用。
步骤7/12 点击查看大图
把健身鸡胸肉放入沸水里煮3分钟，捞出。
步骤8/12 点击查看大图
健身鸡胸肉口感比较嫩，把鸡胸肉切小块。
步骤9/12 点击查看大图
饼平铺，放上鸡胸肉，青瓜条，青葱。
步骤10/12 点击查看大图
再放入一勺卤肉饭酱。
步骤11/12 点击查看大图
从下卷起，再左右折叠，往上卷。
最后一步点击查看大图
开吃，快手又美味。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-18

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