营养蔬菜粥
夏天到了,随着气温的提升,吃饭也没有了食欲,就给父亲做一顿营养蔬菜粥吧!
2克
10克
99克
450
千卡
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步骤1/6
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准备食材,西兰花清洗干净切丁,胡萝卜清洗干净切丁,玉米粒清洗干净
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步骤2/6
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把食材放入电饭煲内胆,我用的是美的亲子煲,是玻璃内胆,食材在里面一目了然
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步骤3/6
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加入饮用水
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步骤4/6
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放入电饭煲,盖上锅盖选择'蔬菜粥'功能键,我的这款美的亲子煲煲粥时间用时需要二小时,如果没有这款亲子煲,根据自家的电饭煲功能键选择
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步骤5/6
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在煲粥结束半小时左右,放入西兰花粒盖上锅盖,继续等待煲粥结束,半小时后一道营养美味的蔬菜粒煲粥就做好了
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最后一步
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成品图
1,每款电饭煲煲粥时间都不同,根据自家电饭煲煲粥时间
2,喜欢喝稀一点的粥,就适量多加一点水,喜欢喝稠一点的粥,适量减少一点水
3,没有这三款蔬菜,就换成其他的蔬菜
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-06-17
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