减脂健康|西兰花蛋羹
浏览 101221 · 收藏 2429 · 学做 1
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
西兰花劈小朵,用淡盐水浸泡15分钟后焯水
-
步骤2/4
点击查看大图
鸡蛋打入碗中打匀,温水加少许盐化开倒入蛋液中搅匀
-
步骤3/4
点击查看大图
将西兰花花朵部分切下,加入蛋液中
-
最后一步
点击查看大图
锅内水烧开上锅蒸5-7分钟(时间把控好哦,不然会老的)
小贴士
婴幼儿辅食必备
滑滑嫩嫩还带点嚼劲
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-06-17
换个做法
蛋羹的相关分类
蛋羹的相关推荐
-
#浪漫七夕 共度“食”光#口蘑虾仁这样做更美味~
191107人看过 -
#圣迪乐鲜蛋杯复赛#年夜饭必备十五分钟快手椒麻口水鸡
608644人看过 -
#轻食季怎么吃#减脂轻食首选--西兰花炒鸡胸肉
113979人看过 -
口蘑虾滑
236374人看过 -
#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#减脂能手蒜泥西兰花
188583人看过 -
口蘑炒青虾仁
38971人看过 -
#嗨fun暑假#口蘑西兰花炒虾仁
134182人看过 -
#美味开学季#凉拌西兰花
139048人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#苹果红枣小米粥
182416人看过 -
宴客凉菜 椒麻口水鸡
118039人看过 -
黑胡椒口蘑炒虾仁
5476人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#养生红枣小米粥
180751人看过