红枣银耳汤
红枣银耳汤是用银耳、红枣制作的一道甜品。适宜于妇孺、病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容功效。能提高肝脏解毒能力,起保肝作用。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有维生素王之美称。
下载App查看
-
步骤1/8
点击查看大图
新鲜银耳用剪刀把深黄色部分剪掉;
-
步骤2/8
点击查看大图
银耳清洗干净,撕成小朵;
-
步骤3/8
点击查看大图
洗净后沥干水分;
-
步骤4/8
点击查看大图
红枣洗净切小、枸杞洗净备用;
-
步骤5/8
点击查看大图
锅中放入适量水,放入银耳、红枣、枸杞,大火煮开后转中火盖盖煮30分钟;
-
步骤6/8
点击查看大图
冰糖放入银耳汤中,继续中小火煮十分钟至冰糖融化即可。
-
步骤7/8
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
成品图
1.银耳最好用新鲜银耳,胶质比较多,如果没有的话用干银耳需要提前泡发;
2.我用的是ACA北美电器AH-MP1200料理锅,如用家里普通锅请自行调节火候。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-06-17
红枣银耳汤的其他做法
红枣银耳汤的相关分类
红枣银耳汤的相关推荐
-
叉烧肉
146472人看过 -
补气补血的老姜红糖双薯甜汤
82507人看过 -
#肉食主义#肉沫粉丝炒包菜
43556人看过 -
红薯米糊
666462人看过 -
红枣银耳羹*
7751人看过 -
银耳红枣粥
26274人看过 -
养颜米糊
23211人看过 -
红糖姜枣膏 驱寒湿 补气血
23103人看过 -
养胃——玉米莲子糊
17124人看过 -
#我们约饭吧#红枣银耳羹
184321人看过 -
山药红枣莲子粥#百变水果花样吃#
39302人看过 -
南瓜银耳粥
73971人看过