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紫薯粥电压力锅版 加上这个不变色

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我是一只猫a

紫薯中的纤维素可以促进肠道蠕动，清理肠道，保护肠胃健康，紫薯又是低脂肪低热量的食物，减肥的时候也可以充当主食。还有紫薯中富含丰富的铁和硒，能够抗疲劳，抗衰老，这么好的东西大家要多吃哦。 这款电压力锅版省时省力，方便，时候忙碌的上班族。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
紫薯 110g
、
大米 70g
、
水 1000g
、
冰糖 适量
、
柠檬汁 1-2滴
烹饪步骤
步骤4/8

  展开全部8个步骤

小贴士

1、电压力锅做起来很方便，适合早上忙碌的人，电饭锅也可以做。 2、如果用明火水量要适当的添加，先大火烧开再小火熬30分钟左右。 3、柠檬汁是为了防止氧化，加入柠檬汁之后紫薯粥能一直保持漂亮的颜色。 没有柠檬汁可以用白醋代替。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-16

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