解压果蔬汁
胡萝卜能提供丰富的维A，而苹果中的维生素C是心血管的保护神，胶质和矿物质可以降低胆固醇，特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。苹果胡萝卜汁不仅味道香甜可口，更富含胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、果胶等多种营养素，尤其是身体容易疲劳的人，更应经常饮用。
-
步骤1/4
点击查看大图
准备苹果和胡萝卜
-
步骤2/4
点击查看大图
去皮，去核切块
-
步骤3/4
点击查看大图
放入料理机，加入一杯凉白开，打成果泥
-
最后一步
点击查看大图
打好的果泥，根据自己的口味加入适量凉白开或者纯净水，加冰块，加柠檬片，一杯解压果蔬汁就完成了，果泥也可以直接给宝宝做辅食吃
胡萝卜汁好处多，但是也有危害。哺乳期的母亲每天多喝胡萝卜汁，分泌出的奶汁质量要比不喝的母亲高得多，患有溃疡的人，经常饮用胡萝卜汁可以显着减轻症状。但是胡萝卜汁中含有维生素A，每天过多过量喝会中毒，因此胡萝卜汁也不能总喝。萝卜有下气和消滞的作用，因此对于脾胃虚弱的人来说，最好不要经常喝胡萝卜汁，多喝这会使脾胃虚弱的状态无法好转，甚至加重虚弱的情况。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-06-15
解压果蔬汁的其他做法
解压果蔬汁的相关分类
解压果蔬汁的相关推荐
-
#15分钟周末菜#火爆全网的芝士牛肉饼在家做，爆汁又拉丝
269144人看过 -
美容养颜的果蔬汁
123415人看过 -
豆腐鲫鱼汤㊙️（汤奶白有技巧）鲜美营养清炖鱼汤
10552231人看过 -
低脂山药鸡肉丸子❗️减重主食代餐❗️好吃不长胖
1453279人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5991155人看过 -
鲜美的素饺子|韭菜鸡蛋馅水饺
1984521人看过 -
营养减脂果蔬汁
373029人看过 -
减脂代餐|苹果核桃燕麦奶昔❗️#皇后红玫瑰花式做法#
147537人看过 -
凉拌腐竹#做道懒人菜，轻松享假期#
20653435人看过 -
减肥瘦身肚子的果蔬汁
1478357人看过 -
#夏日撩人滋味#驻颜果蔬汁
165492人看过 -
润肠果蔬汁
317827人看过
