营养红豆粥
红豆有丰富的营养， 热量低还含有很多维生素，还具有健脾益肾，养心补血，消除水肿的功效。
-
步骤1/6
点击查看大图
准备食材，小红豆清洗干净提前用水浸泡四小时
-
步骤2/6
点击查看大图
把糯米和小红豆倒入电饭煲内胆里，我用的是美的亲子煲，是玻璃内胆食材一目了然
-
步骤3/6
点击查看大图
加入水
-
步骤4/6
点击查看大图
把内胆外部擦干水份放入电饭煲，选择营养炖（或者蔬菜粥）功能键，这款亲子煲煲粥用时二小时，根据自家电饭煲时间
-
步骤5/6
点击查看大图
时间到了，营养红豆粥煲好了
-
最后一步
点击查看大图
成品图
1.每种大米吸水量不同，还有的人喜欢喝稀一点的粥，有人喜欢喝绸一点的粥，根据自己的喜好增加或者减少水的用量。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-06-14
营养红豆粥的相关分类
营养红豆粥的相关推荐
-
红豆粥
48694人看过 -
#秋日养生这样吃#黑米红豆粥
162009人看过 -
红豆粥
117134人看过 -
健脾和胃 健康低脂 牛奶薏仁红豆粥
1612988人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#红枣紫米红豆粥
156638人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#小米红豆粥
185843人看过 -
藜麦红豆粥
260277人看过 -
瘦身红豆粥
9194人看过 -
#一学就会快手菜#血糯米红豆粥
149351人看过 -
莲子红豆粥
573183人看过 -
红豆粥
87155人看过 -
#秋天怎么吃#牛奶红豆粥
1091672人看过
