降脂降压的秋葵新吃法
特别适合老年人食用的秋葵，它的好处太多了，即降脂降压清肠减肥还能起到润滑肠道，达到通便的多效果。还适合减肥人群食用。
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步骤1/10
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流水冲洗干净秋葵。
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步骤2/10
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锅中水沸，加盐。
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步骤3/10
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秋葵焯烫半分钟，捞出。
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步骤4/10
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马上过冷水，控干水分。
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步骤5/10
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切掉蒂头。
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步骤6/10
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小碟中加入辣根。
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步骤7/10
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白糖。
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生抽，调一个蘸汁。
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清脆爽口又香甜的秋葵，即可当零食，又能当瘦身减肥时的正餐，一举多得。
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最后一步
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成品图！
加盐焯烫秋葵可以使色泽更加翠绿，口感也更爽脆。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-06-14
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