青菜烫饭
说实话，夏天真心是不爱做饭，围着炉子辛苦半天，娃再吃不了两口，真是闹心。懒人就得琢磨点“懒招儿”，但宝宝的营养还得跟上！ 这道青菜烫饭，可以说是宝宝的一款绝佳辅食，它有肉，有蔬菜，还有主食，蛋白质、碳水化合物、维生素、纤维素全都有。 口味清淡，营养全面，做法还简单。
-
步骤1/6
点击查看大图
食材大集合
-
步骤2/6
点击查看大图
鸡胸肉洗净，切成适合宝宝咀嚼的大小，油菜只取叶子部分，同样切碎；
-
步骤3/6
点击查看大图
米饭倒入锅中，加水没过米饭，开大火煮开；
-
步骤4/6
点击查看大图
虾皮和鸡肉碎加进米饭里，煮熟
-
步骤5/6
点击查看大图
等鸡肉完全煮熟，米饭也软烂了，最后加入油菜碎；
-
最后一步
点击查看大图
最后等待汤汁稍微收干一些之后，加一点调味，就可以关火盛出啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-06-13
青菜烫饭的其他做法
青菜烫饭的相关分类
青菜烫饭的相关推荐
-
妈妈版茄汁烫饭
190961人看过 -
家常版红烧肉（超详细）
759975人看过 -
番茄什锦烫饭
25738人看过 -
#立冬第一补#山楂果汁
186689人看过 -
高汤杂蔬烫饭
257665人看过 -
红烧排骨
30155423人看过 -
家庭版宫保鸡丁
42497461人看过 -
#餐桌上的春日限定#酸菜粉条
1178355人看过 -
#换着花样吃早餐#皮蛋瘦肉粥（超简单电饭煲皮蛋瘦肉粥）
2939732人看过 -
排骨土豆炖豆角
10354696人看过 -
家常炒面
185141人看过 -
醋溜土豆丝
229222人看过
