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青菜烫饭

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椰子姐姐

说实话，夏天真心是不爱做饭，围着炉子辛苦半天，娃再吃不了两口，真是闹心。懒人就得琢磨点“懒招儿”，但宝宝的营养还得跟上！ 这道青菜烫饭，可以说是宝宝的一款绝佳辅食，它有肉，有蔬菜，还有主食，蛋白质、碳水化合物、维生素、纤维素全都有。 口味清淡，营养全面，做法还简单。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
熟米饭 100g
、
油菜叶 50g
、
鸡胸肉 50g
、
虾皮 10g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-13

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