贝贝南瓜米饭盅
平常的贝贝南瓜都是蒸来吃,今天换一个花样,加入蔬菜米饭,采用蒸烤的方式来制作。南瓜香甜软糯,米饭清香不粘牙,味道真的很不错。
下载App查看
-
步骤1/13
点击查看大图
将所有的主食材准备齐全。
-
步骤2/13
点击查看大图
大米淘洗干净,按照米和水的比例1:1.2浸泡半小时。
-
步骤3/13
点击查看大图
将火腿,胡萝卜,洋葱切成丁备用,玉米粒是冷冻的提前用冷水浸泡解冻。
-
步骤4/13
点击查看大图
贝贝南瓜一个,横向切开,将瓜瓤掏掉。
-
步骤5/13
点击查看大图
锅中放入少许植物油,先放胡萝卜炒到变软再放洋葱炒出香味。
-
步骤6/13
点击查看大图
接着放入火腿肠和玉米粒,根据个人口味调入适量的盐。
-
步骤7/13
点击查看大图
将泡好的米倒入锅中,再加入小半勺生抽,翻炒均匀,然后关火。
-
步骤8/13
点击查看大图
将调好味的米装入到贝贝南瓜中,将浸泡大米的水倒入南瓜中。
-
步骤9/13
点击查看大图
ACA微蒸烤箱提前预热,注水口加入适量清水,清水一次用量不超过20毫升。
-
步骤10/13
点击查看大图
将贝贝南瓜放入烤箱中层,220度热风烘烤半小时,然后200度再烤20分钟。表面上色后记得加盖锡纸。
-
步骤11/13
点击查看大图
蒸烤出来的米饭颗粒分明,口感软香不粘牙,带有南瓜淡淡的香味。
-
步骤12/13
点击查看大图
经过蒸烤南瓜中的部分水分流失,甜度更高,口感粉粉糯糯的,很美味。
-
最后一步
点击查看大图
搭配一份汤,早餐吃非常不错。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-06-12
贝贝南瓜米饭盅的其他做法
贝贝南瓜米饭盅的相关分类
贝贝南瓜米饭盅的相关推荐
-
捞汁秋葵(凉拌秋葵)
105474人看过 -
手抓饼版韭菜鸡蛋盒子
186320人看过 -
蒜香排骨,外酥里嫩
238658人看过 -
山药小米糊#奈特兰芝士粉挑战赛#
169950人看过 -
大米南瓜豆浆
150110人看过 -
#我们约饭吧#酸辣柠檬虾
1143712人看过 -
南瓜馒头
210461人看过 -
鱼汤
532726人看过 -
#自由创意面包#古早蛋糕
174188人看过 -
小南瓜
55385人看过 -
腌笃鲜(金华火腿版)
911880人看过 -
贝贝南瓜猪肉饭
12999人看过