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番茄肉沫烩棒豆

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鹿多多多

每到6月就是吃瓜瓜豆豆的季节，来道超级开胃超级下饭菜，忍不住要多添一碗米饭！
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24克
2克
4克

235
千卡

这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
棒豆（四季豆） 1把20根左右
、
肉沫 10g-20g
、
西红柿 半个
、
油 1大勺
、
盐 适量
、
蚝油 1小勺
、
蒜叶（青叶部分） 半根
烹饪步骤
小贴士

棒豆一定要清水煮熟，炒的时候才会有汁闷进去入味！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-11

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