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蝴蝶花果冻

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爱晓一

蝶豆花具有丰富的维他命A,C和E, 而且可以提高免疫力, 帮助和促进皮肤的弹力和骨胶原, 同时还具有补脑，促进脑的活力，防止胃痛,抗忧郁、抗压力、镇静、止惊厥、缓和情绪等天然保健功效。蝶豆花中的天然蓝色素，也是有疗效的。如果将其加入柠檬并调制成花茶饮品，就是保健心脏血管的绝佳饮料。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
蝶豆花 5颗
、
清水 900毫升
、
冰糖 适量
、
白凉粉 36克
烹饪步骤
小贴士

没有白凉粉可以用吉利丁片代替，效果是一样的。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-11

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