牛油果香蕉三明治
牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命，是天然的抗氧衰老剂，据说还有降低血糖、保护心血管、美容养颜、改善便秘等作用。今天用牛油果和香蕉做一块快手三明治，美味又健康。
-
步骤1/12
点击查看大图
所需材料
-
步骤2/12
点击查看大图
牛油果去核、去皮切片
-
步骤3/12
点击查看大图
香蕉切片
-
步骤4/12
点击查看大图
三明治机预热，加入少量黄油融化（可以不放），放一片吐司片
-
步骤5/12
点击查看大图
抹少量沙拉酱或蛋黄酱
-
步骤6/12
点击查看大图
摆上香蕉片
-
步骤7/12
点击查看大图
放上牛油果
-
步骤8/12
点击查看大图
另一片吐司片抹少量沙拉酱
-
步骤9/12
点击查看大图
另一片盖到最上面，盖上三明治机上盖，煎制3分钟
-
步骤10/12
点击查看大图
外脆里嫩的三明治做好啦
-
步骤11/12
点击查看大图
对半切开或对角切开
-
最后一步
点击查看大图
牛油果、香蕉软嫩香甜，美味哦。
没有三明治机的可以用不粘锅煎，煎好后叠起来用保鲜膜包好再从中间切开。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-06-11
牛油果香蕉三明治的相关分类
牛油果香蕉三明治的相关推荐
-
擀面皮
725008人看过 -
曾味黑松露奶油蘑菇意面
13717人看过 -
#夏日消暑，非它莫属#低脂的菠菜胡萝卜拌粉丝
558287人看过 -
豌豆荚炒蛋
35354人看过 -
自制蛋黄酱(沙拉酱)
1041118人看过 -
芹菜叶鸡蛋饼
375253人看过 -
#我心中的冬日限定#烤羊肉卷
181614人看过 -
香蕉牛油果奶昔#花10分钟，做一道菜！#
265908人看过 -
#“佳”节好滋味#美味蚵仔煎
68266人看过 -
好吃不腻人的芒果香蕉玉米三明治，低脂低糖好健康，在线吃出好身材
205844人看过 -
崇明糕
140779人看过 -
牛油果三明治
8642人看过
