水果珍珠面
食谱名:水果珍珠面 参考月龄:12个月以上 今天给妈妈们带来一道小宝超喜欢吃的水果珍珠面。西红柿、翠绿瓜、苹果这三种蔬果,搭配小珍珠面。既能做主食,又能当配餐,真正的一举两得。
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步骤1/11
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准备食材:苹果20克,西红柿1个,翠绿瓜20克,中筋面粉50克。
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西红柿划十字,放入热水中,浸泡10分钟。»浸泡至外皮裂开后取出,方便撕去外皮。
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西红柿去皮,切丁。 »妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力决定切丁的大小。
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苹果、翠绿瓜去皮切丁备用。
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碗中倒入中筋面粉,清水25毫升,用筷子搅拌成絮状。
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倒出至揉面垫,揉成面团。
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捏取面团揉成小珍珠。 »小珍珠的大小可以根据宝宝咀嚼能力决定哦。
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在碗中加点面粉拌匀,以免互相粘连。
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奶锅中加入260毫升清水,水开后倒入西红柿丁、珍珠面,大火煮5分钟。
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倒入苹果丁、翠绿瓜丁,再煮1分钟。
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最后一步
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一碗高颜值的珍珠面做好啦~~红红绿绿的特别有食欲,吃腻了面条、面疙瘩,偶尔给宝宝做一餐这么可爱的珍珠面,宝宝肯定爱不释口~~
●珍珠面中的蔬果,妈妈们可以根据宝宝的喜好来替换。
●如果宝宝的咀嚼能力比较好,10个月就可以吃这道辅食了哦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-06-11
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