烧汁鸡腿
小时候,家里有鸡腿都是给我吃!现在我要做一道跟鸡腿有关的菜给老爸!鲜嫩多汁的鸡腿,搭配烧汁泡过的蔬菜,非常美味可口! 原方参考抹香鲸,有改动
27克
72克
54克
701
千卡
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步骤1/9
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鸡腿洗净擦干,用牙签在表面扎上小洞,尽量扎深扎密
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步骤2/9
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胡萝卜、土豆切块,洋葱切成小段
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步骤3/9
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铸铁锅加一小勺食用油,小火预热三分钟
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步骤4/9
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鸡腿放入铸铁锅,两面煎至金黄后关火盛出待用
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步骤5/9
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将蔬菜铺在铸铁锅里,摆上蒜瓣
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步骤6/9
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鸡腿放在上面
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步骤7/9
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调好的酱汁倒入锅内
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步骤8/9
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盖上锅盖,进烤箱200摄氏度烤40分钟
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最后一步
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鸡腿出炉!
如果怕不入味,可以把鸡腿提前腌制十分钟
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-06-11
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