丝瓜炒虾仁
夏天,吃丝瓜的季节,和虾仁一起更营养哦……一定是吃不胖的高钙高蛋白低脂肪食物……
21克
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千卡
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步骤1/9
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虾仁加胡椒粉,料酒,盐,淀粉,腌制
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步骤2/9
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丝瓜切片备用
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步骤3/9
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虾仁炒香,热锅凉油下锅的
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步骤4/9
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炒到卷曲了就可以盛出
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步骤5/9
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锅子另起油,加入丝瓜炒匀
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步骤6/9
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加入虾仁一起炒
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步骤7/9
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炒到变软,丝瓜变软变绿的
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步骤8/9
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加白胡椒粉和食盐即可关火
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最后一步
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出锅装盘,太好吃了!
丝瓜要切好及时用,别提前切,否则会氧化变黑,不好看了!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-06-10
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