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麻辣捞汁鱿鱼

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威海厨房0

麻辣捞汁鱿鱼，操作简单，一直是网红小食品。 今天咱们一起来做一下。版本很多，找到好的并不容易。 主要包括。捞汁➕红油➕配菜 鱿鱼处理干净，用调制好的料汁腌泡海鲜即可。最后浇上红油，撒上炒熟的白芝麻，青红椒圈即可。 捞汁配置
营养分析 查看详情

6克
64克
40克

413
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
鱿鱼 400克
、
生姜 3片
、
蚝油 30克
、
海鲜捞汁 50克
、
味精 1克
、
生抽 5克
、
料酒 10克
、
糖 20克
、
青红椒圈 20克
、
水 约为100克
烹饪步骤
小贴士

注意海鲜不能做的太老。 料汁水不可以放太多。 喜欢的朋友可以随时留言。有问必答。！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-10

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