JUST EGG高蛋白营养早餐的做法

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JUST EGG高蛋白营养早餐

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JUST EGG植物蛋来自于硅谷，采用纯天然绿豆制作而成，味道和真正的鸡蛋极为相似，0胆固醇，鸡蛋过敏和素食者也可尽情享用。烹饪方式也和传统鸡蛋一样，可煎可炒。今天我体验了植物蛋液煎吐司和炒蛋，味道超级棒，推荐大家尝试。

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

JUST EGG 200ml

、

吐司 2片

、

圣女果 5个

、

牛油果 1个

、

盐适量

、

黑胡椒适量

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
吐司切长条
步骤2/12 点击查看大图
JUST EGG蛋液倒入碗中搅拌均匀
步骤3/12 点击查看大图
将植物蛋液均匀的刷在吐司两面
步骤4/12 点击查看大图
锅中刷油，放入吐司片
步骤5/12 点击查看大图
两面煎至金黄出锅
步骤6/12 点击查看大图
煎好的吐司装盘备用
步骤7/12 点击查看大图
剩余的蛋液加少许和黑胡椒粉拌匀
步骤8/12 点击查看大图
锅中倒入少许油，像普通鸡蛋一样翻炒，颜色也是极像的呢
步骤9/12 点击查看大图
小番茄切开四半，这个可以随意发挥
步骤10/12 点击查看大图
牛油果切片
步骤11/12 点击查看大图
装盘
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一份高蛋白低卡的影响早餐就要好啦

步骤4/12

展开全部12个步骤

小贴士

食材用量为两人份，一份没有上镜

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-09

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