酸梅汤-夏季特饮,酸甜开胃,营养健康
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桑葚功效: 1、补血清血,促进造血细胞生长:女人需要补血养颜,大枣和阿胶的作用更多体现在“补”而桑葚具备提高机体造血机能的功效)。 2、抗癌,降血糖血脂:桑果中含有一种叫「白黎芦醇」(RES)的物质,能刺激人体内某些基因抑制癌细胞生长,并能阻止血液细胞中栓塞的形成。 3、驻颜抗衰老:富含维生素C等抗氧化成分,美容养颜。 4、补肝护肾:对男女补肾都有很好的功效,从根源上治耳鸣,滋养黑发。 5、增强免疫力:增强血液新陈代谢能力,提高身体素质。 6、补脑益智:促进小孩智力发育,成人用脑过度也可以用桑葚调理。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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桑葚子图片
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步骤2/5
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准备材料
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步骤3/5
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全部材料清洗干净,放入养生壶加入清水,按花茶键
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步骤4/5
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差不多煮好的时候放入黄冰糖调味即可
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最后一步
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成品
小贴士
1.没有养生壶就放入锅中大火煮开后转小火煮20分钟即可。
2.冷藏后口感更好。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-06-09
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