豆角番茄炒肉盖饭
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首先我不是一个勤快的小仙女～周末喜欢躺剧（躺着看剧）喝肥宅快乐水，睡到中午起床，用冰箱仅剩的食材做了一顿自己超爱吃的午饭。（因为有猪肉！！为了减肥我已经半个月没有吃猪肉了） 我没有拍过程，大家凑合看，这样煮味道真的不错。
营养分析
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19克
62克
10克
454
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
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1.食材准备：猪肉切片，加淀粉/盐/油搅拌腌制，豆角、番茄切好备用，准备葱蒜2.热锅加油，将猪肉放入翻炒，变白后装起，不要炒久容易变老3.另起油锅，加入蒜爆香，再加入豆角翻炒，炒出香味后，放入番茄翻炒4.最后加入猪肉，继续翻炒。加一小勺盐，一勺酱油，一勺耗油和少量鸡精5.起锅前加入葱段
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最后一步
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6.配上白米饭，超好吃。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-06-09
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