紫薯杂粮粥
今天选用了粗粮+紫薯熬了这道粥,健康低脂,早餐来一碗,好吃不胖,饱腹感。
-
步骤1/9
点击查看大图
准备食材,绿豆提前冷水泡上。
-
步骤2/9
点击查看大图
紫薯去皮,切小块。
-
步骤3/9
点击查看大图
将玉米片,绿豆,小米,大米混合在器具中。
-
步骤4/9
点击查看大图
淘干净后,倒入电饭煲中。
-
步骤5/9
点击查看大图
再加入切好的紫薯丁。
-
步骤6/9
点击查看大图
加入纯净水,水量根据自己喜欢添加。
-
步骤7/9
点击查看大图
粥熬好了呦~
-
步骤8/9
点击查看大图
健康低脂,营养均衡早餐。
-
最后一步
点击查看大图
早餐来一碗,饱腹感。
米的量可以根据需求增加,我的量是两人量。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-06-09
杂粮粥的其他做法
杂粮粥的相关分类
杂粮粥的相关推荐
-
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6366640人看过 -
#立冬第一补#苹果小米粥
189118人看过 -
#流感季饮食攻略#香甜软糯又简单易做的杂粮粥
154018人看过 -
#一道菜表白豆果美食#红糖腊八粥
483475人看过 -
#旅行中的美味#五红粥
163465人看过 -
【减肥粥】燕麦粥
1178739人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
5596184人看过 -
和老回民学的炖牛肉 番茄牛肉烩土豆
771487人看过 -
红枣黑米粥
478640人看过 -
香肠土豆焖饭
2950388人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
12076648人看过 -
家常鸡蛋饼(五分钟搞定营养健康早餐,上班族必学)
5334107人看过