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减脂餐——芦笋炒鸡胸

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蓝色夏季
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
芦笋 150克
、
鸡胸肉 1块
、
大蒜 两瓣
、
盐 适量
、
生抽 10克
、
蚝油 5克
、
料酒 10克
、
黑胡椒粉 1克
、
白胡椒粉 1克
、
蜂蜜 5克
、
红椒 半个
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2019-06-05

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