银耳桃㬵羹
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看上去黏黏稠稠的银耳桃胶羹，却不含胶原蛋白，而有着非常丰富的水溶性膳食纤维，经常食用会为肌肤补充水分，能让水分持久的留在身体里面。饱腹感强，能量低，能消除身体里面的水肿，在这个夏天越吃越苗条。
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烹饪步骤
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步骤1/5
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食材。
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步骤2/5
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桃胶提前浸泡，最好12小时以上，清洗掉里面的杂质。
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步骤3/5
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新鲜银耳清洗干净之后，撕成小朵和泡好的桃胶一起放入锅中，开火，大火烧开之后转为中小火熬煮30分钟。
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步骤4/5
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将去核切成片的红枣和枸杞一起放入锅中，再继续煮30分钟即可。
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最后一步
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成品。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-06-04
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