凉拌空心菜的做法 点击查看大图

凉拌空心菜

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鹿鹿的漂亮妈咪

夏天了，换个吃法，来一道清新爽口的凉拌空心菜
营养分析 查看详情

11克
7克
18克

174
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
空心菜 250g
、
蒜 四瓣
、
盐 适量
、
耗油 一勺
、
生抽 两勺香油
、
香油 一勺
烹饪步骤
步骤4/10

  展开全部10个步骤

小贴士

♡一定要注意汆烫时间哦，太久口感就不好了 ♡耗油和生抽都有咸度，所以后面盐要少一点

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-04

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