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网红炸鸡腿

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最近孩子迷恋上了87版《射雕英雄传》,特别喜欢里面的黄蓉,洪七公!尤其对洪七公吃鸡腿很是念叨:“妈妈,洪七公吃的鸡腿好香啊!我也要吃!”外出逛街,游玩,饿了也开始常常点炸鸡腿等类似套餐!简直是一个黄蓉,洪七公迷!偶尔在网上看到网红款炸鸡腿,就和闺女商议,一起试一试。她欣然接受!让孩子适当的参与到做家务等活动中,可以锻炼孩子的动手能力和自信心,也是不错的亲子活动。孩子一起动手做。 鸡肉肉质鲜嫩鸡,味道鲜美,可以用多种方式烹调。鸡肉有丰富的营养,可以滋补身体。尤其对营养不良、体质差怕冷、易疲劳、贫血虚弱等有很好的食疗作用。应小朋友的要求,也就在家一起动手做个网红炸鸡腿,孩子们超级喜欢动手,这次没有用明火,用空气炸锅,操作起来,简单方便!
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10~30分钟
烹饪步骤
小贴士

1.油炸食物用油过多,不健康,所以选择空气炸锅,这样可以少油更能保护营养不流失,而且健康环保。 2.鸡腿这定要腌制好,这样味道好。腌制的过程要多按摩,让鸡腿充分吸收腌料的汁水,这样做出的鸡腿鲜嫩多汁!

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-06-03

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