咖喱蛋包饭
一直都喜欢咖喱蛋包饭～但是热量太高～现在有了植物蛋～做纯素咖喱蛋包饭～营养丰富～口感还特清新～植物蛋的胆固醇为0，饱和脂肪比鸡蛋低很多～所以是现在营养佐食的优选食材。
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步骤1/6
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将胡萝卜，土豆切丁放适量水煮十五分
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步骤2/6
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放一块咖喱块
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步骤3/6
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锅中放入少量油，倒入植物蛋，先不要翻动，待凝固后翻炒。
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步骤4/6
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锅热，凝固后再翻动
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步骤5/6
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把米饭做出个娃娃造型～咖喱跟炒好的植物蛋装盘
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最后一步
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植物蛋口感嫩滑～味道清新～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-31
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