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咖喱蛋包饭的做法

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咖喱蛋包饭

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一直都喜欢咖喱蛋包饭～但是热量太高～现在有了植物蛋～做纯素咖喱蛋包饭～营养丰富～口感还特清新～植物蛋的胆固醇为0，饱和脂肪比鸡蛋低很多～所以是现在营养佐食的优选食材。

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10~30分钟 | 切墩(初级)

土豆一个

、

胡萝卜一根

、

咖喱块一块

、

米饭适量

、

植物蛋 100ml

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
将胡萝卜，土豆切丁放适量水煮十五分
步骤2/6 点击查看大图
放一块咖喱块
步骤3/6 点击查看大图
锅中放入少量油，倒入植物蛋，先不要翻动，待凝固后翻炒。
步骤4/6 点击查看大图
锅热，凝固后再翻动
步骤5/6 点击查看大图
把米饭做出个娃娃造型～咖喱跟炒好的植物蛋装盘
最后一步点击查看大图
植物蛋口感嫩滑～味道清新～

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-05-31

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