笋干鸭肉煲
老家人都觉得鸭子喜欢水,好在水里游玩,所以性凉,适合夏天食补,不上火。鸭肉比较肥,单独煲汤会比较腻,而笋干高纤维,特别吸油,两者搭配,清爽不油腻,是这锅汤好喝的关键,鸭肉鲜嫩,笋干脆爽开胃助消化。汤汁浇饭,儿子都能吃两大碗。适合夏天没胃口,清热滋补不会上火。只是现在老鸭不多见了,嫩鸭多,倒也省去了煲的时间,很快就软嫩入味了。接着把做法分享给大家
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步骤1/8
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先抓取一两把笋干,冲洗去表面的灰尘,再泡入清水中,泡发沥干水分备用。咸的泡久一点,淡的就只要泡开就好了。
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步骤2/8
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接着取半只鸭子处理干净,剁成方便夹取的小块,跟凉水一起入锅中,小火焯去血水,再清洗干净后,重新入锅,加入足量的水,把切好的葱段,姜片一起放入,大火烧开。
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步骤3/8
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待锅开后清理去浮沫,盖上盖子,中小火炖煮鸭子约20分钟,再开锅放入适量泡好的笋干。
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步骤4/8
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转大火再次烧开,转小火,盖上盖子,慢慢炖煮,半小时到1小时便可。
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步骤5/8
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出锅这前加入盐等调料调味,看自己喜欢,我煲汤后般只加盐,喜欢这食材原有的味道多一些
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步骤6/8
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成品1
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步骤7/8
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成品2
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最后一步
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成品3
鸭子煲汤老鸭更鲜美,要想不腥,记得焯去血水,其实老家人更喜欢连鸭血一起食用,清凉作用更佳。那样的话,用姜片,料洒等去腥。老鸭子要煲得久一点,两小时左右,嫩鸭子1小时左右就好。夏天常常煲这样一锅汤,缓解天热没食欲,滋补不腻助消化。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-31
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