木耳蒸鱼片
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清蒸鱼的吃法很多,有人就喜欢直接整条鱼蒸,但是我喜欢和其他食材搭配吃,这也是南方人喜欢的做法吧,这菜加入了木耳,还能排毒清肠,铁质更丰富,所以老少皆宜。而鱼片成鱼片,缩短蒸制的时间,只有6分钟左右,更保证了鱼肉的鲜美,最后出锅时候浇上热油淋上蒸鱼豉油,那叫一个鲜美呢,孩子吃一口就爱上了,一整盘都吃光,真过瘾。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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成品
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步骤2/7
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材料:新鲜的鲢鱼鱼片(这个我请商家事先片好),自己清洗干净后加入盐胡椒粉和少许的白酒抓拿几分钟然后冲洗干净,再次加入少许的盐胡椒粉和少许的淀粉抓匀,腌制5分钟。
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步骤3/7
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木耳用温水泡发,然后多清洗几遍,这样藏在夹缝的细菌粉尘才能洗的更干净。常吃木耳能起到清理消化道,清洁肠胃的功效
步骤4/7
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发布于 2019-05-31
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