木耳核桃红枣露
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我今儿做的木耳核桃红枣露功效算齐了,红枣是补中益气、养血藏神的,核桃能润肺,木耳能清洁血液,促排毒,这仨宝贝碰一块,能润到你气色好得像桃花儿呦~特别是不注意防晒变成小花脸的姑娘们,坚持喝下去还有很好的淡斑效果哦~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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木耳用温水泡发后放到开水锅里汆烫一下,捞出来备用。
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步骤2/4
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准备一个料理机,没有的话用豆浆机也行。放入木耳、核桃仁、去了核的红枣。
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步骤3/4
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再加入800ml的水,开五谷模式打至顺滑浓稠。如果喜欢稀一点的口感,可以再多加点水。
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最后一步
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打好后倒出来就可以啦,每天早上喝一杯,营养滋补还美味哦。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-31
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