蒸海鲜菇
海鲜菇是一种美味的菌类,吃着会有螃蟹味,所以又叫蟹味菇。海鲜菇的营养丰富,功效与作用也不少它能促进发育:海鲜菇含有的维生素和氨基酸是构成机体的重要的成分,有助于青少年益智增高和发育。它还能抵抗衰老:海鲜菇根部以上部分的提取物能促进抗体形成抗氧化剂,具有美颜、延缓衰老的功效。最重要它能防癌抗癌:海鲜菇子实体的提取物具有多种生物活性成分,能有效增强机体免疫力,抵御癌细胞。
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步骤1/8
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海鲜菇挑出杂质,洗干净。
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步骤2/8
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摆入碟中。
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步骤3/8
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ACA北美电器蒸烤箱调蒸蔬菜功能。蒸的空挡来准备酱料。
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步骤4/8
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红葱头,红椒青椒腊肠切碎。
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步骤5/8
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锅中热油,放腊肠翻炒几下,倒切好青红椒,加入调料,翻炒均匀,倒入调好的淀粉水。
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步骤6/8
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蒸好的海鲜菇,有很多水份,也可以倒出鲜菇水来调酱汁。
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步骤7/8
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淋上酱汁。
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最后一步
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好吃又好看。
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发布于 2019-05-31
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