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黄米面包

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陈米开

黄米的营养价值是非常高的，大黄米中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E等这些营养物质，另外，大黄米中的锌、铜、锰等营养元素的含量也是非常高的，我们大家适当的食用一些大黄米，可以起到非常不错的益阴、利肺、利大肠的功效，对于我们人体的健康也是很有好处的。黄米的保健功效也是比较多的，黄米具有不错的润肺功效，经常食用一些黄米，更是可以起到非常不错的去除肺燥肺热的功效，对于促进我们人体的呼吸道的健康也是非常有好处的。
食材清单 加入采购清单
1小时以上
馅料
、
黄米 100克
、
水 200克
、
炼奶 适量
、
面团
、
高筋面粉 115克
、
低筋面粉 50克
、
鸡蛋液 50克
、
水 22克
、
盐 4克
、
黄油 40克
、
奶粉 13克
、
细砂糖 53克
、
表面
、
鸡蛋液
、
黑芝麻
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-05-30 · 广东省

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