紫米烧麦 宝宝辅食食谱
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参考月龄:12个月以上 薄薄的皮里裹着满满的馅料,一口下去,松软的紫米配上鲜香的肉丁,再混合着玉米粒和胡萝卜的香气,真的是滋味独特,外面想买都买不到! 我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/14
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参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝食材准备:大米60克、紫米20克、鸡肉30克、玉米粒30克、胡萝卜10克、饺子皮8张 辅料:植物油、酱油、盐、姜片操作时间:25分钟难度分析:初级
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步骤2/14
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将紫米、大米清洗干净,并加入2倍量的清水,提前浸泡半小时。*如果家里没有紫米,也可以用红米、黑米代替,或者直接加入80g大米也可以。
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步骤3/14
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泡好的紫米、大米,上锅蒸35分钟。*因为每家的火候都不一样,蒸的时间要以熟透为准。
步骤4/14

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发布于 2019-05-29
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