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无油低脂鸡米花

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陈c二姐

想吃鸡米花，但是油炸的食物总是热量太大了，试试烤箱版的，无油，吃起来也健康。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 1块
、
葱姜蒜 适量
、
蚝油 一勺
、
生抽 两勺
、
蜂蜜 一勺
、
淀粉 一勺
、
胡椒粉 半勺
、
盐巴 适量
、
裹面
、
面包糠 适量
、
淀粉 适量
、
鸡蛋 1个
烹饪步骤
小贴士

喜欢吃辣的，可以在腌制的时候加上辣椒粉。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-05-29

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