消暑解渴的藜麦百合绿豆汤
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百合绿豆汤是每年夏日居家必备解暑神器 搭配高蛋白、低热量、零胆固醇的藜麦君，炎炎夏日即使没有胃口也能喂饱自己～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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绿豆和藜麦无需浸泡，清洗一下就放入锅中
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步骤2/5
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百合也冲洗干净后放入锅中
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步骤3/5
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锅中加入比食材面高出2指节的水电压力锅选择豆类模式
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步骤4/5
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一个程序结束后，放入冰糖，搅拌均匀后放入冰箱冷藏就能吃啦
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最后一步
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看见藜麦的小尾巴了吗？不用泡发也能煮出可爱的小尾巴呢～
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-28
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