无吐司三明治
5、6月加班减肥，平时基本就和吐司告别了，但这依旧阻挡不了我吃三明治的心这不就做出了无吐司三明治，快手又能量满满，配一碗沙拉，一杯新疆奶茶，完美早餐搞定✅
-
步骤1/7
点击查看大图
午餐肉盒戳洞，取整块午餐肉。
-
步骤2/7
点击查看大图
将鸡蛋打散，调不调味按个人喜好，如果想让蛋饼厚一些，可以加点芝士粉进去。
-
步骤3/7
点击查看大图
除了午餐肉芝士口味，还可以准备蔬菜夹心。
-
步骤4/7
点击查看大图
BRUNO轻食机预热两分钟，烤盘用的就是标配吐司盘。
-
步骤5/7
点击查看大图
刷一层油，油刷多点，可以让蛋饼厚一些。
-
步骤6/7
点击查看大图
倒入蛋液，撒点黑胡椒，定时4分钟，盖好轻食机，中途不要打开。
-
最后一步
点击查看大图
在蛋饼上抹一点番茄酱。按照：午餐肉片➡马苏里拉芝士碎➡午餐肉片➡蛋饼的顺序摆放，合好轻食机再加热5分钟。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-28
三明治的其他做法
三明治的相关分类
三明治的相关推荐
-
炸平菇，超级好吃素酥肉
448729人看过 -
#秋天怎么吃# 快手菜——凉拌三丝
1773955人看过 -
#米饭最强CP#地三鲜，简单方便的家常菜，下饭菜
484041人看过 -
#精品菜谱挑战赛#什锦蔬菜小炒
577690人看过 -
椰奶冻～～奶香浓郁好吃停不住
1553296人看过 -
白切鸡
162946人看过 -
肉丝榨菜
381342人看过 -
玫瑰鲜花饼
764119人看过 -
脆炸平菇
473440人看过 -
#时令蔬菜最养人#饭店里爆款—金汤肥牛
313885人看过 -
火腿肠炒黄瓜
1840403人看过 -
素炒香菇＃我要上首页清爽家常菜＃
984282人看过
