烤豆腐
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豆腐之中含有许多的钙元素,钙是我们身体中绝对不能缺少的一种重要的营养物质 。 并且,豆腐中包含的镁元素,还可以帮我们预防疾病的作用。此外,豆腐中还富含着各种各样的营养物质,并且豆腐还不包含胆固醇,爱美的女生也不怕吃胖。 吃惯了豆腐汤,炸豆腐,今天豆腐换一种吃法,烤着吃。
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/8
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准备3块老豆腐
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步骤2/8
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豆腐对半切开,再切成四小块,摆放在铺有锡纸的烤盘中
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步骤3/8
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碗中加入一勺油,一勺生抽,一勺老抽,一勺烧烤酱,一小勺芝麻油,适量胡椒粉,适量孜然粉,一克盐,搅拌均匀
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2019-05-28
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