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低碳水|高蛋白|金枪鱼三明治

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健身与胃不好后格外注重饮食,注重合理营养搭配,这款金枪鱼三明治送给大家,有碳水,蔬菜,丰富的蛋白质。操作快手,味道又极好,作为早午晚餐都很方便。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

可以添加鸡蛋到夹层,个人对蛋黄过敏就没有添加。面包也可以选择吐司,最好是全麦吐司,粗粮含量高,更健康。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-05-27

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