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芦笋炒蘑菇

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诗风的小食光

芦笋含硒量高于一般蔬菜，与含硒丰富的蘑菇接近, 甚至可与海鱼、海虾等的含硒量媲美。 白蘑菇营养丰富口感好，这两者结合起来做的菜非常清爽营养！
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
芦笋 8根
、
口蘑 2个
、
黄油 10g
、
黑胡椒 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

芦笋去除老根，只要捏住两头，轻轻撇根部，断开的地方就可以了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-05-27

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