小清新凉菜，海苔秋葵拌豆腐
与大部分的凉拌菜不同，没有蒜泥，没有辣油，香菜，只用一黑，一绿，一白，一点点微黄的酱汁，这道菜集鲜，嫩，滑，香与一身，关键还特别简单，清新爽口，帮你对抗食欲不振的炎炎夏日！
-
步骤1/10
点击查看大图
准备所有主料，如果特别喜欢秋葵，可以多来点，豆腐用嫩豆腐，内酯豆腐都可以
-
步骤2/10
点击查看大图
嫩豆腐洗净后，放入锅中大火蒸2分钟，或放入微波炉里中火叮2分钟，这一步不是必须的，如果你不介意直接吃也是可以的，毕竟豆腐本来就是熟的，处理完后，一分为二，切小块，备用
-
步骤3/10
点击查看大图
秋葵洗净后，放入锅中，焯水约1分钟
-
步骤4/10
点击查看大图
秋葵放凉后，去头去尾，切小段
-
步骤5/10
点击查看大图
将豆腐铺在碗底，秋葵码在上面，此时可以放入冰箱冰镇一会
-
步骤6/10
点击查看大图
淋上芝麻沙拉酱
-
步骤7/10
点击查看大图
撒上海苔丝
-
步骤8/10
点击查看大图
稍微拌一拌，开吃，秋葵脆爽
-
步骤9/10
点击查看大图
豆腐嫩滑，酱汁微调，微咸，微酸，满满的芝麻香气
-
最后一步
点击查看大图
快来试试吧！
选秋葵时一定要选嫩的，可以轻轻掐一下，如果掐不动就有点老了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-26
拌豆腐的相关分类
拌豆腐的相关推荐
-
#餐桌上的春日限定#蒜蓉秋葵
1453955人看过 -
开胃前菜：秋葵拌豆腐
363292人看过 -
#幸福的味道#日式凉拌秋葵
25333473人看过 -
蒜蓉秋葵炒肉
4399639人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11558628人看过 -
白灼秋葵 #秋天怎么吃#
547706人看过 -
油泼秋葵#春季减肥，边吃边瘦#
1904456人看过 -
#春季减肥，边吃边瘦#蒜蓉拌秋葵
1332166人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18271725人看过 -
凉拌白菜
4165223人看过 -
清炒秋葵
819724人看过 -
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10458312人看过
