夏季补水~玫瑰菊花茶
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夏天到了,补水也成了首要的事情,夏天体能消耗的会大一些,排汗也多,需要及时多喝水。饮水最好是多喝一些白开水,如果嫌白开水没有什么味道,可以泡一壶花茶,果茶等等, 味道芳香还解渴。 我没事就给自己泡一壶花茶喝,有时候嗓子不舒服了,把金银花和罗汉果一起泡茶,缓解咽喉,嗓子不适很有效果。 多喝一些花茶好处多多,菊花性微寒,能清热,味辛疏散,能疏散肺经风热,常用治风热感冒,或温病初起,温邪犯肺,发热、头痛、咳嗽等症。 喝菊花茶可以缓解肝火上攻所致目赤肿痛,而且菊花含有丰富的维生素A,是保护眼睛健康的元素,能使眼睛疲劳的症状,菊花茶还能消除眼睛浮肿,所以喝菊花茶有保护眼睛的功效 。 玫瑰花也很芬芳,冲茶还有美容养颜的作用。所以,女生们要经常喝花茶哦。
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发布于 2019-05-24
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