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茄汁鸡脯肉

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最近正在努力减肥,所以选择了低脂的鸡肉,再搭配西蓝花,热量少又营养又健康!
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

茄汁可以多一点,多放点水,但不能太稀,如果水放多了可以在锅里多搅拌一会。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-05-22

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