红糖燕麦饼干
用燕麦做饼干,一来多吃粗粮对身体好,二来燕麦很抗饿,吃2个就觉得很饱了。燕麦做饼干,不需要用黄油,从热量上来说,要比用黄油的饼干健康很多,做法也特别简单,不需要模具,直接用手按扁就可以了
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步骤1/8
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准备好食材和份量
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步骤2/8
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准备一个干净没有水的盆子,放入即食燕麦片,低筋面粉,红糖粉,奶粉,盐和黑芝麻
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步骤3/8
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把盆子里的食材简单的混合一下
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步骤4/8
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食材里加入玉米油和水,戴上一次性手套把食材混合成团,面团有点黏,但是不湿
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步骤5/8
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把面团分成9份,每个30克左右,面团分好后先用2个手搓圆,然后用手掌心按扁
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步骤6/8
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烤盘放入预热好的烤箱中层,参考温度上下火170度烤20分钟
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步骤7/8
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红糖燕麦饼干出炉后,趁热吃或者放凉了都非常的不错,2种口感都好吃
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最后一步
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燕麦的新吃法,少油少糖热量低
1.如果面团湿了,可以适当的加一点面粉,要是面团太干,不成团就加点水,面粉和麦片的吸水性不同,灵活调整一下
2.根据常用烤箱灵活调整温度和时间
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-22
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