凉拌田七
院子里老妈种的田七菜长的正旺,小满刚过天气便热了起来,正好摘点田七叶凉拌一下,很是爽口。
3克
2克
11克
70
千卡
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步骤1/6
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老妈种的田七菜,不是药材那种哦,应该是叫景天田七,超市里应该都有卖的哈。
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步骤2/6
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取田七菜嫩芽洗净,锅中烧开水,快速的焯一下捞出过冷水,放入碗里备用。
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步骤3/6
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大蒜拍扁切碎放入碗里。
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步骤4/6
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加入盐和白糖。
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步骤5/6
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加入味极鲜、香醋及剩下的调味料搅拌均匀即可。
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最后一步
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成品图。
水开后再下田七,焯2—3秒捞出,一定不要太久。
喜欢蒜味的可以多放一点,喜欢辣的还可以加辣椒油和花椒油。
美味的食物里总是藏着爱
感谢看到最后的你们。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-22
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