蔬菜豆腐卷
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有些上班一族没有更多的时间去研究饮食的营养与搭配 经常吃外卖会食欲不振影响健康 这款超级简单美味又不失营养的蔬菜卷 做饭小白也能轻松驾驭
“营养是健康的起点”
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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买回来的豆腐皮放开水锅里焯水两分钟 捞出对折切成四份 黄瓜切成丝 胡萝卜切丝 葱揪成小段备用(蔬菜切丝的长度按豆腐皮的长度)
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步骤2/4
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每个豆腐皮上刷上黄豆酱 多少依个人口味 然后依次放上切好的蔬菜卷起来
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步骤3/4
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卷好的蔬菜卷用香菜系好就可以吃啦
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最后一步
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简单粗暴 营养美味 一看就会
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-22
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