银耳莲子汤
“银耳富含天然胶质，长期食用可以滋润肌肤，更是女性美容养颜、滋阴补虚最常见、较便宜的营养品。”
-
步骤1/9
点击查看大图
将一小块银耳放入清水中；
-
步骤2/9
点击查看大图
泡发好；
-
步骤3/9
点击查看大图
莲子、红枣清水洗净备用；
-
步骤4/9
点击查看大图
银耳去掉根部黄色部分，然后撕成小朵；
-
步骤5/9
点击查看大图
倒入红枣、莲子；
-
步骤6/9
点击查看大图
倒入2碗清水，盖过银耳莲子等，选择营养汤功能；
-
步骤7/9
点击查看大图
煮熟后自然放气，打开锅盖；
-
步骤8/9
点击查看大图
煮汤过程中，将洗净的枸杞和冰糖准备好；
-
最后一步
点击查看大图
倒入准备好的枸杞、冰糖，盖上盖子收汁5分钟冰糖融化即可；
1、银耳需要提前泡发；
2、银耳不宜过夜食用，避免中毒；
3、枸杞也可刚开始一起煮；
4、冰糖也可食用时放入；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-21
银耳莲子汤的相关分类
银耳莲子汤的相关推荐
-
#秋天怎么吃# 水果银耳汤羹
194965人看过 -
#秋天怎么吃#玉米排骨汤
1664417人看过 -
红烧肉炖土豆
10962610人看过 -
陈皮五香卤猪舌
141921人看过 -
酱鲅鱼
90306人看过 -
烤面包
2802766人看过 -
芸豆肉丁包
69923人看过 -
红枣银耳莲子汤 #快手又营养，我家的冬日必备菜品#
267995人看过 -
年夜饭菜品--紫气东来、金银满仓
10475人看过 -
年夜饭~瘦身凉拌银耳
882287人看过 -
砂锅豆腐丸子
154727人看过 -
自制红豆沙馅
6909180人看过
