爆香炒三丁
今天分享好吃又不怕胖的减脂菜,其实鸡胸肉做好了一点都不会柴,反而很嫩很好吃,这道炒三丁真的超好吃
-
步骤1/11
点击查看大图
鸡胸肉解冻,从中间片成两半
-
步骤2/11
点击查看大图
鸡胸肉切成小丁备用,土豆和黄瓜切成丁备用
-
步骤3/11
点击查看大图
放入少许料酒
-
步骤4/11
点击查看大图
1勺淀粉
-
步骤5/11
点击查看大图
1勺生抽
-
步骤6/11
点击查看大图
半勺蚝油,抓拌均匀腌制10分钟左右
-
步骤7/11
点击查看大图
锅中倒入适量油,倒入土豆煎至两面金黄色,捞出
-
步骤8/11
点击查看大图
倒入鸡胸肉滑熟后捞出
-
步骤9/11
点击查看大图
锅中留底油,放入姜丝和蒜瓣爆香,倒入鸡胸肉、土豆和黄瓜翻炒均匀
-
步骤10/11
点击查看大图
放入1勺生抽、半勺老抽、1勺蚝油翻炒均匀
-
最后一步
点击查看大图
放入1茶匙白糖,适量盐炒均匀后出锅
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-20
爆香炒三丁的相关分类
爆香炒三丁的相关推荐
-
可以和KFC媲美的自制蛋挞液
5491743人看过 -
凉拌白菜
4342822人看过 -
卤味
5400839人看过 -
#立冬第一补#葱烧豆腐
263522人看过 -
圆白菜炒粉丝
13478706人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10552746人看过 -
红烧冬瓜
52570601人看过 -
连壳都不想放过的油焖大虾
1909447人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5666516人看过 -
史上最简单的蛋挞液做法-3岁小孩也会做
15472483人看过 -
清炒菠菜胡萝卜
9189197人看过 -
宝宝辅食 蛋挞液
428014人看过